成長是一場心靈的旅程，在喜怒哀樂間，學(xué)會(huì)接納情緒、擁抱變化，讓內(nèi)心的花園四季芬芳。為幫助六年級(jí)學(xué)生緩解學(xué)業(yè)壓力、調(diào)整心理狀態(tài)，近日，房村鎮(zhèn)新莊小學(xué)為六年級(jí)學(xué)生開展了一場主題為“漫步心靈小徑 開啟治愈之旅”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為即將迎接畢業(yè)挑戰(zhàn)的孩子們送上了一份溫暖的“心靈禮物”。
趣味互動(dòng)：打開心靈之門
活動(dòng)在輕松愉快的氛圍中拉開帷幕。心理輔導(dǎo)老師陳亞霏通過“名字串串燒”“情緒天氣預(yù)報(bào)”等破冰游戲，引導(dǎo)學(xué)生們勇敢分享近期的心情故事。孩子們的坦誠交流中，藏著青春期特有的敏感與迷茫。老師耐心傾聽后，以“情緒溫度計(jì)”類比，幫助大家認(rèn)識(shí)到焦慮、不舍等情緒都是成長的正?！疤鞖狻保瑢W(xué)會(huì)用接納的心態(tài)面對(duì)內(nèi)心波動(dòng)。
正念體驗(yàn)：觸摸心靈寧靜
在“管理情緒有妙招”環(huán)節(jié)，學(xué)生們跟隨老師的引導(dǎo)閉上眼睛，專注感受呼吸的起伏。隨著舒緩的音樂，老師輕聲講述“落葉療愈法”：“想象你手中握著一片承載煩惱的落葉，輕輕將它放入溪流……”孩子們漸漸放松身體，緊皺的眉頭逐漸舒展。
暖心分享：傳遞心靈力量
“其實(shí)我一直不敢說，我很怕辜負(fù)老師的期望……”在“學(xué)習(xí)壓力調(diào)節(jié)”環(huán)節(jié)，一名學(xué)生的發(fā)言引發(fā)了共鳴。老師趁機(jī)引入“成長型思維”理念，通過分享名人克服挫折的故事，告訴大家“暫時(shí)的壓力不等于失敗”，鼓勵(lì)學(xué)生將挑戰(zhàn)視為成長的契機(jī)。隨后的“友誼需要經(jīng)營”活動(dòng)中，同學(xué)們隨機(jī)抽取寫有朋友優(yōu)點(diǎn)的卡片：“你總是主動(dòng)幫助同學(xué)”“你的笑容很有感染力”……一句句真誠的贊美，讓教室充滿溫暖與感動(dòng)。
活動(dòng)尾聲，每位學(xué)生都收到了來自陳老師的暖心寄語：“成長路上難免有風(fēng)雨，但你的背后永遠(yuǎn)有支持的力量！”六年級(jí)學(xué)生表示：“這次活動(dòng)像一場‘心靈按摩’，讓我不再害怕畢業(yè)，反而更期待未來了！”
