為了促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挫折的能力，3月10日下午，徐州市第十中學(xué)在階梯教室舉辦了一場別開生面的心理健康講座。
本次講座由十中德育處主任李永豐主持，邀請(qǐng)了知名心理健康專家王啟明擔(dān)任主講，十中黨支部副書記杜黎明、環(huán)城街道辦事處及堤北社區(qū)工作人員、環(huán)城派出所黃占友警官、徐州天同醫(yī)院的醫(yī)生們參會(huì)，十中師生代表現(xiàn)場聆聽講座。
王啟明，ACL心理咨詢師、高級(jí)催眠師、心理咨詢專業(yè)者，對(duì)他的到來，十中師生表示了熱烈的歡迎。在講座中，王老師以“應(yīng)對(duì)挫折，健康成長”為主題，通過生動(dòng)有趣的案例、深入淺出的講解和互動(dòng)體驗(yàn)，為同學(xué)們講解了：挫折的內(nèi)涵、大腦中“情緒的警報(bào)器”——杏仁核、挫折的兩面性、應(yīng)對(duì)挫折的方法等方面的知識(shí)。他鼓勵(lì)同學(xué)們要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，建議大家調(diào)整心態(tài)，分析原因，尋求幫助，制定計(jì)劃，以更加積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)挫折，健康成長?，F(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們積極參與互動(dòng)，紛紛表示受益匪淺。
天同醫(yī)院的心理醫(yī)生衡燦走上主席臺(tái)，從醫(yī)生角度建議大家把生活中的“事故變成故事”，有效應(yīng)對(duì)挫折。
德育處李主任最后總結(jié)，鼓勵(lì)大家從容應(yīng)對(duì)挫折，想辦法自己解決問題，如解決不了，要多和父母、老師溝通。另外，還要培養(yǎng)良好情緒，認(rèn)真學(xué)習(xí)各種生活技能，多參加有意義的活動(dòng)，提高解決問題的能力，讓自己變得更加堅(jiān)韌、堅(jiān)強(qiáng)，使自己的人生之路越走越寬、越走越順。
此次心理健康講座，為同學(xué)們提供了一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)和交流平臺(tái)，使同學(xué)們對(duì)如何應(yīng)對(duì)挫折有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們將更加注重自身心理健康，以更加健康、積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)挫折，迎接未來的挑戰(zhàn)。
圖文：孫琳
審核：李永豐
