2025年2月24日，馬坡鎮(zhèn)大新莊小學(xué)的同學(xué)們迎來了一場(chǎng)特別的主題班會(huì)活動(dòng)——“探尋記憶的寶藏”。
記憶是什么？它是我們大腦中那些閃閃發(fā)光的瞬間，是童年的歡笑、成長(zhǎng)的淚水，是與家人朋友的溫馨時(shí)光，更是我們學(xué)習(xí)和進(jìn)步的基石。這次活動(dòng)，不僅讓同學(xué)們重溫了珍貴的回憶，還讓大家學(xué)會(huì)了如何科學(xué)地管理記憶，讓知識(shí)更加牢固，讓成長(zhǎng)更加扎實(shí)。
活動(dòng)一開始，各班班主任用生動(dòng)的語言為同學(xué)們講解了“什么是記憶”。記憶是人類大腦對(duì)過去經(jīng)歷的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過程。它分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶：短期記憶幫助我們處理當(dāng)下的信息，比如記住一串電話號(hào)碼；而長(zhǎng)期記憶則保存著我們?nèi)松械闹匾?jīng)歷和知識(shí)，比如學(xué)會(huì)騎自行車或背誦一首古詩(shī)。
為了讓同學(xué)們更好地理解，老師們還舉了一個(gè)有趣的例子：“想象你的大腦是一個(gè)巨大的圖書館，記憶就是書架上的書。有些書經(jīng)常被翻閱，所以很容易找到；而有些書很久沒看，可能就藏在角落里，需要花點(diǎn)時(shí)間才能找到?！?
然而，記憶并非永恒。老師們接著介紹了“遺忘”的概念。遺忘是記憶過程中不可避免的現(xiàn)象，它是大腦對(duì)信息進(jìn)行篩選和優(yōu)化的方式。適度的遺忘可以幫助我們減輕大腦負(fù)擔(dān)，但過度的遺忘則會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。
為了對(duì)抗遺忘，老師們特別強(qiáng)調(diào)了“周期復(fù)習(xí)”的重要性。周期復(fù)習(xí)是一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，通過定期回顧和鞏固知識(shí)，可以將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶。比如，學(xué)習(xí)新知識(shí)后，可以在一天后、一周后、一個(gè)月后分別復(fù)習(xí)一次，這樣知識(shí)就會(huì)更加牢固地儲(chǔ)存在大腦中。
為了對(duì)抗遺忘，老師們特別強(qiáng)調(diào)了“周期復(fù)習(xí)”的重要性。周期復(fù)習(xí)是一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，通過定期回顧和鞏固知識(shí)，可以將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶。比如，學(xué)習(xí)新知識(shí)后，可以在一天后、一周后、一個(gè)月后分別復(fù)習(xí)一次，這樣知識(shí)就會(huì)更加牢固地儲(chǔ)存在大腦中。
