時光飛逝，學期進入倒計時，復習迎考的號角已經吹響，為了讓同學們安心復習，更加自信地迎接期末考試，12月30日，利國鎮(zhèn)萬莊小學在各班級開展了“踏實復習、自信迎考考”心理疏導活動。班主任老師首先告訴同學們，期末考試不僅是對一學期學習成績的檢驗，更是對自信心、意志力、誠信度的考驗。凡事預則立不預則廢，應以積極的心態(tài)投入到復習中去，合理安排時間，對知識點查漏補缺。要跟進老師的節(jié)奏，用好錯題本，踏實復習，樹立自信心。
各班主任老師針對小學生普遍存在的“承受挫折的能力較弱”、“考試恐懼”等共性心理現(xiàn)象進行分析與矯正，提醒同學們復習迎考要做到三“心”二“意”。所謂三“心”即信心，靜心，寬心，信心就是要多想想自己的優(yōu)勢和有利條件，以增強自己的信心；靜心就是讓自己放松，心里平靜下來；寬心就是要放下思想負擔，不要過多的擔心失敗。所謂二“意”即意氣，意思，意氣是叫我們要有激情和拼搏的勇氣，踏實認真復習，堅持到底就是勝利；意思就是在復習時把復習趣味化。
交流互動環(huán)節(jié)，小學霸們?yōu)榇蠹曳窒砹藦土暋懊伢拧焙妥孕鸥裱?，老師和孩子們共同做放松小游戲，使用腹式呼吸法、手指操、腳趾抓地、轉移注意力等方式緩解緊張狀態(tài)。
通過此次心理疏導活動，同學們進一步明確了踏實復習、科學備考，有效地緩解了學生考前緊張、焦慮的心理。同學們受益匪淺，每個人都能以飽滿的狀態(tài)和陽光的心態(tài)迎接考試。
