徐州市銅山第一中學(xué)參加參加區(qū)級(jí)眼保操比賽

信息來自：彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2024-11-05 16:48:00 閱讀量：17060次

[摘要]：彭城教育：眼保健操是根據(jù)中國古代的醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血

眼保健操是根據(jù)中國古代的醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，達(dá)到預(yù)防近視等眼部疾病的目的。

2024年11月5日下午，徐州市銅山第一中學(xué)參加了區(qū)眼保操比賽，比賽中同學(xué)們都端端正正地坐在座位上，隨著眼保健操的樂曲響起，同學(xué)們輕輕地閉上雙眼，認(rèn)真而有節(jié)奏的按揉每節(jié)的穴位，動(dòng)作規(guī)范、整齊。比賽現(xiàn)場，評(píng)委老師們認(rèn)真記錄著，并對個(gè)別動(dòng)作不規(guī)范的同學(xué)給予了具體的指導(dǎo)和糾正。