9月，新學(xué)期如期而至。為認真落實“立德樹人”根本任務(wù)，促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，確保開學(xué)工作平穩(wěn)、安全、有序，9月2日下午，三堡實小教育集團周莊校區(qū)開展了“開學(xué)第一課”心理健康教育主題班會。

  怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，盡快適應(yīng)新班級，邁好校園生活第一步呢？班會課上，各班班主任從生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際適應(yīng)三個方面進行心理疏導(dǎo)，并給同學(xué)們提供了開學(xué)后心理調(diào)適的多種方法，幫助同學(xué)們懂得察覺情緒、表達情緒，并通過游戲、深呼吸等多種方式發(fā)泄自己的情緒，守護自己的身心健康。課堂上同學(xué)們認真聽講、自主探究、積極探討、踴躍發(fā)言，與伙伴們分享了自己心里調(diào)適的好方法，互幫互助，共同成長！

  新學(xué)期心理健康教育“第一課”，為學(xué)生心理健康教育工作提供了有力支撐，幫助學(xué)生緩解了開學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力，讓他們能夠以更自信、更健康的心態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)生活。讓我們背起新學(xué)期的行囊，揮手告別假期時光，不負未來美好時光，勇敢奔向知識海洋。

撰稿：婁爽

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