情緒是每個(gè)人都有的心理活動(dòng)，當(dāng)我們的感官知覺（看到、聽到、嗅到、嘗到、觸到等）外部世界產(chǎn)生內(nèi)心感受，這種內(nèi)在的感受表現(xiàn)在外就是情緒。2024年5月20日，我校開展了“我的情緒我做主”為主題的心理健康教育。班主任老師為孩子揭開情緒的神秘面紗。普及心理健康知識(shí)，不斷提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生保持陽光的心態(tài)，積極健康的生活。
在班會(huì)課上，各班班主任從“情緒的基本類型、擺脫不良的情緒、情緒對(duì)人的影響”等方面介紹了如何擁有健康的心理，老師又講了一個(gè)又一個(gè)生動(dòng)有趣的故事，同學(xué)們知道了人的基本情緒：喜怒哀懼，還說出了更多更復(fù)雜的情緒并將其分類為正面情緒和負(fù)面情緒。讓孩子們明白了強(qiáng)烈的情緒對(duì)人的身體健康有很大的影響！老師們特別關(guān)注班級(jí)融入度低、有困惑的同學(xué)，每個(gè)孩子的情緒都是一個(gè)世界，他有開心、傷心、焦慮、生氣、無聊、自豪、受傷等，同學(xué)們又通過繪制手抄報(bào)、情緒涂鴉畫的形式來表達(dá)自己的情緒。
通過這次活動(dòng)，同學(xué)們明白了情緒對(duì)個(gè)人成長的重要性，也學(xué)會(huì)了如何更好地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。同時(shí)也收獲了寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，為他們的健康成長奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也為學(xué)生們營造健康、快樂、和諧的成長環(huán)境。
