親愛的，
你愛自己嗎？
請慢慢伸展自己的身體，
仰望天空，
做幾個(gè)深呼吸，
滋養(yǎng)身體的每一個(gè)細(xì)胞……
五月，陽光靜好，溫暖而又明媚。為了讓孩子們擁有健康的心理，5月23日下午，學(xué)校開展了“5.25學(xué)會(huì)愛自己”主題班會(huì)活動(dòng)。
當(dāng)老師問孩子們：“你愛自己嗎？”孩子們各抒己見，“餓了，我就吃！”“困了，就好好睡一覺”“我經(jīng)常跳繩，鍛煉自己的身體”……孩子想到的，更多的都是物質(zhì)上的滿足，身體上的健康。“有不良情緒的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢？”孩子們頓時(shí)啞口無言。
討論打破了那一刻的安靜。瞧，孩子們在積極地討論呢？
吳俊狄同學(xué)分享了一件令自己十分恐懼的事情，以前上課時(shí)，他會(huì)非常擔(dān)心老師讓他回答問題，當(dāng)這種恐懼到來時(shí)，他會(huì)告訴自己：勇敢點(diǎn)，沒有什么大不了！現(xiàn)在他就克服了這種恐懼的心理，上課會(huì)專心聽講、積極發(fā)言。同學(xué)們都紛紛為他豎起了大拇指！
觀看視頻《我喜歡自己》，我們看到了一只喜歡自己的小豬。它自信滿滿，特別是早上起來面對鏡子，它總是對自己說：“嗨，你看起來棒極了！”遇到困難，它會(huì)讓自己試一次、再試一次！
愛自己，不僅要愛自己的身體，還要學(xué)會(huì)照顧好自己的心理，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。
一節(jié)能量滿滿的主題班會(huì)課接近尾聲，孩子們通過寫一寫、畫一畫來表達(dá)自己此刻的心情。
一節(jié)心理班會(huì)課，一次心靈能量的提升，孩子們學(xué)會(huì)了如何愛自己，身體的健康和心理的健康一樣重要。相信房村中心小學(xué)的孩子們，一定會(huì)健康快樂地成長！
撰稿：孫蘭
審稿：郝會(huì)
