今年10月10日，是第30個世界精神衛(wèi)生日，主題是“青春之心靈，青春之少年”。為進一步提升學校精神衛(wèi)生和心理健康意識，倡導關注兒童、青少年心理健康，10月11 日上午，徐州市銅山區(qū)利國實驗小學在全校范圍內集中開展了心理健康知識講座，全體師生聆聽了講座。
此次講座，由該校心理健康教育專職骨干教師李成成主講。李老師首先介紹了心理健康的重要性，健康的心理對于學習、工作的效率起著重要作用，對競賽技能的發(fā)揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，樂觀向上。熱愛生活，珍愛生命，關注自己的心理健康，增強心理健康意識，提高心理調節(jié)能力，是我們走向成熟，承擔社會責任的前提和基礎。
李老師結合工作實際，提出了四條建議：一是多學習心理保健知識，閱讀心理保健書籍，參與心理健康活動，增強自我調節(jié)和自我控制能力；二是多溝通，與老師、家長、同學交心談心，分享痛與樂，無論哭還是笑，我們并肩而行；三是多關注心靈，在人生的旅途中，需要不斷審視自己，塑造和諧的心態(tài)，才能擁有美好的心境，削弱個人名利，主動關心他人，積極回報社會，笑傲人生的境遇；四是勇敢尋求心理幫助，遇到困難的時候，勇敢敞開心扉，讓心理咨詢的燦爛陽光照亮內心，迎接新的美好一天。
本次講座主要針對當前小學生的心理健康現狀，分析小學生負面情緒產生的原因，并提出有效的解決方案，為該校師生帶來一次心理的洗禮。
撰稿人：丁修武、李成成
